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冬季天气寒冷，是感冒的高发季节，人容易得感冒。冬天感冒了，一定要及时调理。事实上，冬天的感冒症状如果不是很严重的话，通常可以通过各种方法来改善。冬天感冒了该怎么办？1.首先我们要保持室内通风。冬季来了，也许为了暖和一些朋友会把窗子紧紧地关得紧紧的，其实这是一种坏习惯，特别是感冒的人，呼气中含有细菌，若不打开窗户通风将这些病菌排出体外，很容易导致二次感染，加重病情，还有可能传染给没感冒的人，所以打开

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马拉松是一项考验人们耐力和体力的运动。近年来，马拉松运动员猝死频发，引起了许多跑步者和公众的极大关注。面对脱水、热痉挛、热衰竭甚至心脏骤停猝死，许多人不知道如何拯救它。即使有些人知道一点，也有很多误解。面对猝死，比赛的组织者也受到了受害者家属、媒体和外界的质疑和批评。我们不禁要问：这些不幸不可避免吗？事实上，降低马拉松猝死概率的有效方法之一是普及急救知识。因为人们往往过于依赖以医院为核心的传统医疗